Anne-Çocuk Astroloji Aşk Evlilik Cilt Bakımı Cinsellik Diyet Moda Saç Bakımı Sağlık Örgü Dantel Yemek Tarifleri

Menü Ana Sayfa Anne - Çocuk Astroloji Aşk - Evlilik Çiçek Bakımı Cilt Bakımı Cinsellik Diyet - Fitness Ev - Dekorasyon Güzellik Kadın Hakları Moda - Stil Pratik Bilgiler Rüya Tabirleri Saç Bakımı Sağlık Sinema Yemek Tarifleri İtiraf İş - Kariyer Örgü - Dantel Şifalı Bitkiler   İletişim Anasayfa yap Favorilerine Ekle Arkadaşına Gönder      Yemek Tarifleri      İdeal Kilonuz      Site'de Arama      Anket Aldatılmayı Affedermisiniz? Oy Evet 10 Hayır 67      Takvim Mayıs 2012 P S Ç P C Ct P 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 21 22 23 24 25 26 27 28 29 30 31      Saat      Hava Durumu İstanbul Ankara İzmir Adana Adıyaman Afyon Ağrı Aksaray Amasya Ankara Antalya Ardahan Artvin Aydın Balıkesir Bartın Batman Bayburt Bilecik Bingöl Bilis Bolu Burdur Bursa Çankırı Çanakkale Çorum Denizli Diyarbakır Düzce Edirne Elazığ Erzincan Erzurum Eskişehir Gaziantep Giresun Gümüşhane Hakkari Hatay Iğdır Isparta İstanbul İzmir Kahramanmaraş Karabük Karaman Kars Kastamonu Kayseri Kilis Kırıkkale Kırklareli Kocaeli Kırşehir Konya Kütahya Malatya Manisa Mardin Mersin Muğla Muş Nevşehir Niğde Ordu Osmaniye Rize Sakarya Samsun Siirt Sinop Sivas Şanlıurfa Şırnak Tekirdağ Tokat Trabzon Tunceli Uşak Van Yalova Yozgat Zonguldak

Yatağınızdaki akarlarla nasıl başedersiniz? Çıplak gözle görülemeyecek kadar küçük olan bu canlılar sıcak nemli ortamlarda yaşıyor ve ölü cilt hücrelerini yiyerek besleniyor. Ne kadar korkutucu değil mi? Mevsimsel alerjinin gündeme geldiği bu günlerde ev akarlarına bağlı alerjileri de atlamamak gerekiyor. Akarların salgıladığı maddeler tozla karışınca havaya yayılabiliyor. Sonuç yine-aynı saman nezlesinde olduğu gibi- hapşırma, burun akıntısı, sulu ve yanan gözler, burun tıkanıklığı, göz altı morlukları, öksürük gibi yorucu ve bezdirici şikayetler oluyor. Peki yatağınızda huzurlu ve akarsız bir uyku uyumak istiyorsanız ne yapacaksınız? Aşağıdaki öneriler akarlardan kurtulmak isteyenlere: ŞİLTENİZİ NAYLONLA KAPLAYIN İşe öncelikle yatak çarşaflarınızı, yastık kılıflarınızı haftada en az bir kere sıcak suyla yıkayarak başlayın. Şiltenizin üzerini plastik bir kılıf ve koruyucu bir örtü ile kaplayın. Anti-allerjik yatak takımlarından da faydalanabilirsiniz. Halılarınızı kaldırmanız doğru olacaktır. Halı kullanacaksanız yıkanabilen, kısa tüylü olanlarını tercih etmeniz ve filtreli bir elektrikli süpürgeyle bunları haftada bir temizlemeniz gerekiyor. Giysilerinizi de mutlaka elbise dolabında saklayın. Yıkanabilir perdelerden ve kolay temizlenebilen mobilyalardan vazgeçmeyin. Kitap ve biblolar gibi kolay toz tutabilen eşyaları kapaklı dolaplarda muhafaza edin. Çocuğunuzun içi doldurulmuş oyuncaklarını sıcak suyla yıkamayı alışkanlık haline getirin. Evcil hayvanınız varsa yatak odanıza girmesine kesinlikle müsaade etmeyin. Bütün bu önlemler akar alerjilerinizin hafiflemesine yetmiyorsa o zaman doktorunuzun önerisiyle alerji ilaçlarından de yardım alabilirsiniz. Saman nezlesinde kullanılan ve sellülöz tozu içen burun spreylerinin akar alerjilerine de iyi geldiğini bilmenizde fayda var. ALLERJİ SPREYLERİNİ NASIL KULLANACAKSINIZ? Burun spreyleri alerjilerde sık kullanılan bir tedavi seçeneği. Reçetesiz satılan burun spreylerinin bir süre sonra neden etkisini yitirdiği pek çok kişi tarafından merak ediliyor. Hatta bu spreylerin alışkanlık yaptığını düşünenlerin sayısı da oldukça fazla. Bu spreyler alışkanlık yapmıyor fakat zamanla etkilerini kaybedebiliyor. Burun damarlarını daraltarak etki eden spreyler aslında son derece rahatlatıcı. Ancak birkaç gün kullandığınızda burnunuzun içini kaplayan tabaka bu spreylere karşı direnç geliştirebiliyor. Bu da daha çok sprey kullanmanız anlamına geliyor. Hatta bu spreyleri bırakanlarda burun damarları aniden genişlediği için şikayetler de bir anda artabiliyor. Bu durumu bağımlılık veya alışkanlıkla karıştırmayın. Sadece burun spreyinizi kullanmaya birkaç gün ara verin ve burun tıkanıklığınızı giderecek diğer tedavi seçenekleri için doktorunuza danışın. Unutmayın bu spreyleri günde sadece 3-4 sefer kullanmanız direnç geliştirmenizi engelleyecektir. Dr. Ece Hattat ece.hattat@mynet.com   # Yorumlar Anasayfa yap Favorilerine Ekle Sayfayı yazdır Konu İsmi : Yatağınızdaki akarlarla nasıl başedersiniz? Okunma Sayısı :  744 Konu Adresi : http://www.kadin.vg/258/Yataginizdaki-akarlarla-nasil-basedersiniz.html      Son Eklenen Konular        En Çok Okunan Konular        Rastgele Konular Saç Ekimi Nedir Saçımı Nasıl Kestirsem - Saç Kesimi Saç Ekimi Kıvırcık Saçların Elektriklenmesi Saç Uzatmanın Püf Noktaları Hangi sebze neye iyi geliyor? Eşinizden daha fazla mı kazanıyorsunuz? Siz de bir lider olabilirsiniz Çalışanların pazartesi sendromu İş yaşamında güzellik ve paranın devri bitiyor Gelinlik Modelleri Abiye Nişanlık Modelleri Davetiye Yazıları Depresyonda mesleğin etkisi Hem anne hem iş kadınları için rehber Kariyer Şıklıktan Geçiyor İşi kapmanın yolları Ev ofisi imkanları ve fikirler Vizyondaki Filmler Şifalı Bitkiler [A] Şifalı Bitkiler [B] Şifalı Bitkiler [C-Ç] Şifalı Bitkiler [D] Şifalı Bitkiler [E] Şifalı Bitkiler [F] Şifalı Bitkiler [G] Şifalı Bitkiler [H] Şifalı Bitkiler [I-İ] Şifalı Bitkiler [K] Şifalı Bitkiler [L] Şifalı Bitkiler [M] Şifalı Bitkiler [N] Şifalı Bitkiler [O-Ö] Şifalı Bitkiler [P-R] Şifalı Bitkiler [S-Ş] Şifalı Bitkiler [T] Şifalı Bitkiler [U-Ü-V] Şifalı Bitkiler [Y-Z] Nakış Desenleri Uç Danteli Modelleri   Davetiye Yazıları (6211'kez Okundu) Kısa boylular ve şişmanlar için doğru giyinme rehberi (4568'kez Okundu) Uç Danteli Modelleri (4108'kez Okundu) Abiye Nişanlık Modelleri (2367'kez Okundu) Saçların Çabuk Uzaması İçin Doğal Yöntemler (2206'kez Okundu) Saç Uzatmanın Püf Noktaları (2057'kez Okundu) Levis 2008-2009 Sonbahar Kış koleksiyonu (1873'kez Okundu) İdeal Kilonuzu Hesaplayın! (1851'kez Okundu) Burçlara göre Cinsellik (1849'kez Okundu) Kruvaze Bebek Yeleği (1837'kez Okundu) Nakış Desenleri (1804'kez Okundu) Yeni evlilerin yaptığı 6 büyük hataya siz düşmeyin (1788'kez Okundu) Eşarp modası (1631'kez Okundu) Sarar 2008-2009 Sonbahar Kış Kadın Koleksiyonu (1624'kez Okundu) Yatağınızı ateşleyecek öneriler (1600'kez Okundu) Gelinlik Modelleri (1600'kez Okundu) Tığ işi Şal Örneği (1596'kez Okundu) Saç Modelleri (1542'kez Okundu) Hızlı zayıflatan diyetler (1519'kez Okundu) Bebeğin Cinsiyeti (1514'kez Okundu) Bu tüyolar seks hayatınızı canlandıracak! (1486'kez Okundu) Saçımı Nasıl Kestirsem - Saç Kesimi (1453'kez Okundu) Penis Küçüklüğü (1444'kez Okundu) Kıvırcık Saçların Elektriklenmesi (1388'kez Okundu) Burçlara göre saç şekilleri (1366'kez Okundu) Bir kadın kocasından hangi davranışları bekler (1359'kez Okundu) Şifalı Bitkiler [A] (1355'kez Okundu) Saç Ekimi Nedir (1350'kez Okundu) Şifalı Bitkiler [D] (1348'kez Okundu)   Adet gecikmeleri Saç Kırılması Yatakta sürpriz var! Eşarp modası İşi kapmanın yolları Çiçek bakımı genel bilgiler Mutfağınızı yenileyin! Vücut şeklinize ne yakışır Cildinize Göre Bakım Önerileri Burçlara göre çiçek İş yaşamında güzellik ve paranın devri bitiyor Sancılı adet Şifalı Bitkiler [F] Kahve Falı Nasıl Bakılır Saç Dökülmesi İçin Bitkisel Yöntemler Cildinizdeki Ölü Hücreleri Temizleyin Kilo vermek için egzersiz Hipertansiyon Mavi Çocuk Yeleği Ev ofisi imkanları ve fikirler Şifalı Bitkiler [T] Vazoda Çiçeklerin Uzun Süre Canlı Kalması Stüdyo tipi evlere akılcı fikirler Kasımpatı Dantel Sehpa Örneği Yatak almanın inceliklerini biliyor musunuz? Tabiatın formülleriyle zayıflayın Pembe Bebek Hırkası Doğru Sütyen Ölçünüzü Biliyormusunuz Kruvaze Bebek Yeleği Gebelik ve saç boyama Boşanmadan bu soruları kendinize mutlaka sorun Yemek Tarifleri Burçlara Göre Kadınlar Menopoz ve tedavisi Burçları Etkilemek Şifalı Bitkiler [L] Saksı Çiçeklerinin Bakımı Tül ve Kumaş Perde Özellikleri Saç Bakımınız İçin Doğal Yöntemler Evde Tasarruf Yöntemleri